今日のごはん　7月18日

今日の献立

サーモンのピザ風

キノコと揚げの卵とじ

ピーマンとちくわの炒め物

黒米入りご飯

お味噌汁

レクリエーション

椅子ヨガ

マージャン

歴史講座「杉の部屋と健康」

水墨画

輪投げ